Andreea Marin a dezvăluit cu o rețetă inedită, potrivită pentru o dietă fără carbohidrați. Este simplă, rapidă și gustoasă.
Rețeta de pâine a Andreei Marin
Alternativa Andreei Marin la pâinea tradițională, este una mai sănătoasă și cu mai puține calorii.
Ingrediente:
65g făină de migdale ( cam 3 linguri cu vârf, se găsește online sau la Plafar)
2 ouă întregi
2 linguri de unt topit
o linguriță mică de praf de copt
sare, după gust
Amesteci totul într-un vas mai înalt, de pildă un bol de sticlă, și îl bagi la microunde cam 3 minute, doar atât! Aluatul crește și se coace, dacă vrei poți sa mai adaugi apoi 30 de secunde, depinde cât vrei sa iasă de rumenită pâinea.
Cunoscuta prezentatoare TV a mai precizat faptul că ea mai adaugă și diverse semințe și condimente: chimion, ceapă uscată, praf de usturoi, semințe de in și susan, piper.
De asemenea, pâinea ar putea fi transformată și într-un desert gustos, fără zahăr. Ingredientele menționate se pot înlocui cu picături de ștevie pentru îndulcire (cea mai bună variantă de înlocuire a zahărului, mai indicată decât siropul de agave), cacao sau pudră de roșcove.
„Pâinica promisa de dietă! E mai gălbioară, pentru că e gătită cu ouă, și e gata în doar 5 minute! Evită făina tradițională, e o variantă gustoasă de pâine făcută in casă atunci când vrei să ții o dietă fără făinoase, carbohidrați (fără pâine, paste, orez, cartofi)”, a scris ea, într-o postare pe Facebook.
Sursa: Tabu.RO
