Ce boli se pot dezvolta din lipsa odihnei

O nouă cercetare dezvăluie o perspectivă asupra impactului pe care calitatea somnului îl are asupra sistemului imunitar al unei persoane și a modului în care acesta ar putea fi legat de dezvoltarea unor boli precum obezitatea, diabetul și bolile cardiovasculare.

Studiul, publicat în The Journal of Immunology, relevă că, chiar și o singură noapte de privare de somn de 24 de ore la persoane tinere, slabe și sănătoase a modificat profilul celulelor imunitare, ce ajută la reglarea sistemului imunitar, care au semănat cu cel al persoanelor cu obezitate - o afecțiune cunoscută pentru faptul că provoacă inflamații cronice.

Acest lucru sugerează că sistemul imunitar este foarte sensibil la somn și se poate adapta rapid la schimbările în tiparele de somn. Potrivit cercetătorilor, dacă aceste schimbări persistă, ele ar putea contribui la stări inflamatorii pe termen lung și la creșterea riscului de boală.

Există dovezi substanțiale care leagă insomnia și tulburările de somn de o serie de afecțiuni cronice și morbidități, cum ar fi diabetul zaharat de tip 2 și bolile cardiovasculare. Se știe, de asemenea, că rezultatele slabe pentru sănătate pot fi determinate de inflamația cronică, dar influența directă a somnului asupra celulelor imunitare circulante, cum ar fi monocitele, nu a fost la fel de bine înțeleasă.

Monocitele sunt o componentă vitală a sistemului imunitar înnăscut - prima linie de apărare a organismului care detectează rapid agenții patogeni și declanșează răspunsul imunitar. Există trei subseturi de monocite - monocitele clasice, intermediare și neclasice. Monocitele neclasice patrulează corpul, detectează și răspund la indicii inflamatorii și ajută la menținerea și reglarea răspunsului imunitar.

În acest studiu, cercetătorii de la Institutul pentru cercetarea diabetului, Dasman, din Kuwait City, au analizat tiparele de somn ale 237 de participanți adulți sănătoși, cu Indice de Masă Corporală (IMC) diferit, și au prelevat probe de sânge pentru a stabili profilul nivelurilor diferitelor monocite, precum și al markerilor de inflamație. Ei au constatat că persoanele obeze aveau o calitate a somnului semnificativ mai scăzută și o inflamație cronică de grad scăzut mai mare în comparație cu grupul de persoane fit. Monocitele neclasice au fost, de asemenea, crescute semnificativ la participanții obezi, în corelație cu calitatea redusă a somnului și markerii pro-inflamatori crescuți.

Cinci persoane sănătoase și cu o greutate adecvată au luat parte, de asemenea, la o parte a studiului privind privarea de somn timp de 24 de ore și li s-au recoltat probe de sânge pe tot parcursul studiului. Cercetătorii au constatat că privarea de somn a modificat profilul monocitelor la fel ca cel observat la participanții obezi, susținând rolul sănătății somnului în modularea inflamației.

„Constatările noastre subliniază o provocare din ce în ce mai mare pentru sănătatea publică. Progresele tehnologice, timpul prelungit petrecut în fața ecranului și schimbarea normelor societale perturbă din ce în ce mai mult orele regulate de somn. Această perturbare a somnului are implicații profunde pentru sănătatea imunitară și generală”, a declarat, luni, dr. Fatema Al-Rashed, care a condus studiul.

Cercetătorii își propun în continuare să exploreze mai în detaliu mecanismele care leagă privarea de somn de modificările imunității. De asemenea, ei ăși propun să vadă dacă intervențiile, cum ar fi terapiile de somn structurate sau recomandările privind utilizarea tehnologiilor, pot inversa aceste modificări imune.

Sursa: Tabu.RO