Fie pentru că nu exista o baie în apropiere, fie pentru că eram prea ocupați la un moment dat sau pur și simplu pentru că situația ne-a împiedicat, cu toții ne-am abținut de la urinat mai mult decât ar fi trebuit.
Dincolo de disconfortul pe care îl provoacă, realitatea este că ar putea prezenta mai multe riscuri pentru sănătate decât ne dăm seama.
Abținerea voluntară și ocazională nu este riscantă, dar atunci când devine mai frecventă, determină creșterea treptată a capacității vezicii urinare. Și acest lucru prezintă două riscuri. Poate favoriza infecțiile, deoarece urina reținută este mediul ideal pentru reproducere a bacteriilor.
Pe de altă parte, vezica urinară este un mușchi ca un balon; dacă îl forțăm să se umple prea mult, poate avea mari probleme cu golirea. În plus, un studiu a arătat că menținerea ei plină înrăutățește memoria și concentrarea. Nu ne putem gândi dacă vezica urinară este pe cale să explodeze.
Este important de menționat că atât abținerea voluntară de la urinat, cât și mersul frecvent la baie pot fi dăunătoare. În mod normal, deși depinde de mulți factori, ar trebui să urinați la fiecare trei până la patru ore. Mersul mai frecvent poate fi un simptom al unei vezici hiperactive.
Ce înseamnă să ai vezică urinară hiperactivă?
Vezica urinară hiperactivă implică o nevoie bruscă și dificil de controlat de a urina, care poate duce chiar la scurgeri involuntare. Vârsta înaintată, diabetul și obiceiurile zilnice pot fi factori de risc pentru această afecțiune, deși este ușor de prevenit.
Medicii recomandă mai multe măsuri pentru a reduce riscul de vezică hiperactivă, cum ar fi exerciții de întărire a planșeului pelvin, activitate fizică, limitarea consumului de cofeină și alcool și menținerea unei greutăți sănătoase, printre altele. În orice caz, dacă simți că frecvența urinării este mai mare sau mai mică decât de obicei, cel mai bine este să consulți un medic.
