O MAMĂ CU PATRU COPII DEZVĂLUIE UN RITUAL ZILNIC ESENȚIAL CARE TE AJUTĂ SĂ NU AJUNGI LA EPUIZARE

Nicole Johnson este mamă de patru copii. Cel mai prețios dar pe care și l-a oferit în cei 20 de ani de când își crește copiii a fost timpul. Încă de când copiii erau mici, a avut grijă să-și rezerve o oră în fiecare seară, după ce toți mergeau la culcare, dedicată exclusiv ei. A realizat din primele zile ale maternității cât de ușor este să fie absorbită complet de lista nesfârșită de sarcini, potrivit unui articol publicat de Business Insider.

Maternitatea a solicitat-o profund, atât mental cât și fizic, iar găsirea unui moment pentru sine a devenit o prioritate. Își amintește clar noaptea în care a știut că trebuie să facă o schimbare. După o zi întreagă de muncă ca manager de proiect într-o companie de organizare de evenimente, a gătit, a îmbăiat copiii, a împăturit rufele și s-a pregătit pentru ziua următoare. Seara a fost marcată de certuri și lacrimi — ale copiilor și ale ei. Lacrimile ei au curs în baia în care s-a refugiat pentru două minute de liniște. În timp ce încuia ușa, o voce mică s-a auzit din cealaltă parte: „Mama, am nevoie de tine.”

Când s-a dus la culcare, epuizată, se temea de ziua următoare și era furioasă în fiecare seară pentru că nu mai rămânea nimic nici pentru ea, nici pentru familia ei. Atunci a luat hotărârea să-și acorde prioritate. Această decizie i-a îmbunătățit starea de bine și i-a întărit relația cu copiii. Crezuse că a-și sacrifica nevoile o făcea o mamă bună, dar a descoperit contrariul.

Ora de la finalul zilei, atât de prețuită, s-a născut din frustrare și necesitate. A devenit o pauză zilnică în care putea pur și simplu să fie ea însăși înainte ca cerințele vieții să revină. Uneori citea, se uita la ceva sau stătea pur și simplu în liniște. În primii ani, această oră era adesea întreruptă de copii bolnavi sau de episoade de dentiție, dar a învățat să o protejeze și să se adapteze. A stat adesea prea târziu trează sau a renunțat la alte activități, dar a meritat.

Această oră a ajutat-o și continuă să o ajute să rămână echilibrată în toți acești ani ca mamă, soție și profesoară de educație specială. Este o constantă de care s-a agățat zilnic și forma ei cea mai importantă de îngrijire personală. Chiar și atunci când lucra cu normă întreagă, avea toți cei patru copii acasă și studia pentru masterul în educație, a continuat să-și respecte cu strictețe acest timp de o oră în fiecare seară. O face o mamă, o soție și o persoană mai bună. Îi păzește acea ultimă oră cu grijă.

Pe măsură ce copiii ei au crescut, i-a fost mai ușor să-și păstreze ora, însă nevoia pentru acest timp a rămas la fel de puternică ca în perioada în care copiii erau mici, mai ales într-un program încărcat cu antrenamente în fiecare seară a săptămânii.

Sursa: Tabu.RO