Cum îți pregătești pielea pentru bronzul de vară

Printr-o expunere treptată la soare, o nutriție corectă și obiceiuri benefice pentru sănătatea pielii, vei obține un bronz uniform, vei susține producția optimă de vitamina D și vei preveni apariția petelor solare pe ten.

1. Exfoliază-te

Exfolierea pielii trebuie sa faca parte din ritualul tau de infrumusetare indiferent de sezon.  Atata timp cat pielea ta nu este sensibila, exfolierea te poate ajuta sa obtii un aspect de finete, de sanatate si chiar de stralucire si tinerete. Exfoliaza-te cu blandete si atentie fara sa iti ranesti pielea. Scopul final al exfolierii este indepartarea celulelor moarte de la suprafata. Pensulele speciale, buretii si dermato-cosmeticele de tip scrub sunt cele mai bune solutii pentru curatarea tenului.

Pentru exfolierea corpului opteaza pentru un scrub care contine particule care se dizolva in timp. Cel mai bine este sa te exfoliezi dimineata. Dupa acest procedeu aplica crema hidratanta cu SPF si apoi produsele de make up. Machiajul rezista mai mult timp pe pielea exfoliata.

2. Epilează-te

Pentru iesirile pe malul marii sau la piscina cu siguranta vei depune ceva efort pentru indepartarea parului nedorit de pe corp. Insa dupa ce ai indepartat benzile de ceara de pe corp trebuie sa ai grija in continuare de pielea ta pentru ca acum noi elemente sunt expuse. Imediat dupa epilare pielea este predispusa la iritatii. Ofera-i pielii tale un ragaz de 48 de ore dupa epilare. Evita iesirile in aer liber, expunerea la soare si caldura.

3. Luptă cu razele UV prin mâncare

Toata munca pe care o depui pentru exfoliere si epilare ar fi inutila daca nu ai grija sa te protejezi de razele soarelui. In mod surprinzator te poti proteja de soare pornind de la interior. Cele mai bune alimente in acest sens sunt rosiile gatite pe gratar. Acestea sunt bogate in licopen, un antioxidant care te ajuta in lupta cu razele UV. O alimentatie in care incluzi rosiile nu te protejeaza in totalitate de soare. Crema cu SPF ridicat este un must.

4. Luptă cu celulita

Vestea buna este ca exista produse care diminueaza celulita. Vestea proasta este ca efectul lor nu dureaza toata viata. Efectul de finete si tonifiere este, ca toate lucrurile bune in viata, trecator. O solutie de moment pentru iesirea la plaja este aplicarea unei lotiuni de corp care sa dea pielii un aspect tonifiat si sanatos. Dermato-cosmeticele care contin cafeina si theophyllina ajuta la indepartarea celulitei prin aplicarea cremelor prin masaj. Insa cea mai buna solutie pe termen lung sunt exercitiile combinate cu sedinte de masaj. O alta solutie pentru ascunderea celulitei este aplicarea unui autobronzant.