Acești 5 pași sunt esențiali pentru ameliorarea melasmei și a petelor solare

De îndată ce termometrul atinge niveluri mai ridicate, tindem să părăsim spațiile interioare pentru a ne bucura de activități în aer liber, fie că este vorba de a fi înconjurați de natură, de a bea ceva la terasa unui bar sau de a planifica un grătar cu prietenii sau familia.

Indiferent de situație, rămâne adevărat că suntem expuși la soare și, deși protecția solară este esențială 365 de zile pe an, aplicarea ei devine și mai importantă în lunile de vară. Acest lucru se datorează faptului că, pe lângă faptul că ne protejează de razele UVA și UVB, previne și apariția melanomului sau a petelor solare pe față.

Ce sunt hiperpigmentarea și melasma?

Primul lucru pe care trebuie să-l înțelegem este ce este melasma, cum apare și ce o cauzează, deoarece cunoașterea tuturor detaliilor ne va permite să acționăm în consecință și să obținem rezultate mai bune. După cum explică experții în dermatologie, este o afecțiune a pielii mai frecventă decât credem și este în mod clar legată de hiperpigmentare. Aceste pete întunecate apar de obicei pe față într-o formă neregulată și sunt localizate în principal pe buza superioară și obraji, deși sunt întâlnite frecvent și pe umeri, piept și gât.

Apariția lor este direct legată de expunerea la soare, deși este important de menționat că există și o componentă hormonală care declanșează această afecțiune, motiv pentru care apar frecvent în timpul sarcinii sau în timpul administrării pilulelor contraceptive. Cu toate acestea, expunerea la soare și utilizarea continuă a acestuia sunt principalele motive pentru care aceste pete se așează în cele din urmă pe pielea noastră.

Rutină în 5 pași pentru a șterge petele

Dermatologul și creatoarea de conținut Leire Barrutia (@dermisphere) a distribuit pe profilul său un ghid complet și o rutină pentru gestionarea melasmei și a hiperpigmentării. Experta în îngrijire facială subliniază importanța respectării recomandărilor profesionale, deoarece aceasta este o afecțiune a pielii. Deși această rutină poate fi utilă pentru cei cu melasmă, uneori este necesar un tratament specific.

În primul rând, Leire vorbește despre încorporarea retinolului în rutina de noapte, deoarece acest ingredient activ are mai multe beneficii care merită luate în considerare. „Acționează ca un peeling progresiv care va reînnoi pielea și va îndepărta treptat straturile superficiale de pigment”, explică ea. Adăugă că ajută și la stabilizarea melanocitelor, celula responsabilă de producerea pigmentului.

Dimineața, Leire consideră esențială următoarea combinație: un ser depigmentant, protecție solară și fotoprotecție orală. În ceea ce privește primul pas, ea menționează ingrediente precum vitamina C, acidul tranexamic, niacinamida, acidul kojic și arbutina. Este important să o alegi pe cea care funcționează cel mai bine pentru tipul tău de piele, deoarece nu toate tipurile de piele sunt la fel, iar nivelurile de toleranță variază.

Așa cum era de așteptat, crema de protecție solară este esențială în acest tip de rutină, dar Barrutia explică faptul că nu orice cremă de protecție solară este potrivită: „Trebuie să alegi o cremă de protecție solară cu spectru larg, care să te protejeze bine de radiațiile ultraviolete și de lumina vizibilă”. Și dacă conține ingrediente care ajută la corectarea petelor pigmentare, cu atât mai bine. În plus, ea recomandă utilizarea fotoprotecției orale ca supliment, deoarece aceasta încorporează diverse ingrediente precum polypodium sau leucotomos, care sporesc protecția pielii noastre.

În cele din urmă, nu uitați că o curățare și o exfoliere adecvate sunt importante pentru reînnoirea celulară, lucru facilitat de produse precum retinolul. Acest lucru asigură, de asemenea, că alte produse de îngrijire a pielii pot pătrunde eficient în straturile corespunzătoare ale pielii.