Puterea recuperării - Anxietatea și atacurile de panică – când frica preia controlul

De ce apar? Cum recunoaștem un atac de panică? Ce se întâmplă în organism în acele momente? Când anxietatea depășește limitele normal

e și devine o problemă care ne afectează viața? Și, mai ales, cum poate fi tratată și ținută sub control?

O conversație despre frică, simptomele care ne pot speria, legătura dintre minte și corp și soluțiile prin care ne putem recăpăta echilibrul și încrederea.